Halte aux produits ultra transformés ! Mangeons Vrai

Apprendre à identifier un aliment ultra transformé et connaître les bases d'une alimentation saine et durable.

Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ?

Une fois ce sont les graisses qu’il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles vertes, orange, rouges sur des emballages selon des critères surannés. Pendant ce temps, obésité, diabète et cancers progressent.

Selon Anthony Fardet, les vrais coupables ce sont les aliments ultra transformés qui ont envahi nos supermarchés depuis les années 1980.

16 x 22cm.

De Dr. A.FARDET (256 pages) Ed. Thierry souccar.